Önismeret, Mintarendezés és Belső Egyensúly
Fedezd fel a benned rejlő mintákat, oldd ki a tudatalatti blokkokat, és találj vissza a saját belső iránytűdhöz vezetett mentorprogramok és képzések segítségével.
Mi húz Vissza Újra és újra?
Ismerd fel azokat a tudatalatti mintákat, amelyek újra és újra ugyanazokat a reakciókat, döntéseket és élethelyzeteket tartják fenn.
Az Önismereti Fejlődés Alappillérei
Három egymást támogató terület mentén halad a munka — a felismeréstől az oldáson át a saját iránytű megtalálásáig.
Mintarendezés
A visszatérő sors- és kapcsolati minták felismerése és tudatos átírása, hogy a régi programok helyett szabadabb, önazonosabb működés alakuljon ki.
Tudatalatti Kioldás
A mélyen rögzült belső blokkok és gátak felszabadítása vezetett módszerekkel, hogy a változás ne csak megérthető, hanem átélhető is legyen.
Életút-elemzés
A saját életút és születési adottságok feltérképezése, amely segít tisztábban látni az irányt és a döntési pontokat a mindennapokban.
Képzések, Tanfolyamok és Mentorprogramok
Válaszd ki a számodra megfelelő formát — a több hónapos mentorprogramoktól az önálló tanfolyamokig. A különböző programok eltérő mélységben és struktúrában támogatják az önismereti munkát.
Belső Iránytű
Önismereti
Mentorprogram
Komplex, 5 hónapos önismereti folyamat, amelyben lépésről lépésre feltérképezed a saját működésedet, döntési sajátosságaidat, erőforrásaidat és visszatérő élethelyzeteidet.
Részletek és JelentkezésMentor Csoport
Támogató, strukturált csoportos folyamat, ahol a közös munka, a vezetett gyakorlatok és a rendszeres visszajelzés segíti az önismereti fejlődést és az új felismerések gyakorlati beépítését.
Részletek és Jelentkezés
Egyéni
Mentorprogram
Személyre szabott 1/1-es önismereti folyamat, amelyben a számodra fontos élethelyzetekkel, döntési helyzetekkel, berögzült reakciókkal és személyes célokkal dolgozunk.
Részletek és Jelentkezés
Ingás Önismereti
Rendszer
Sajátíts el egy strukturált önismereti rendszert, amely segít pontosabban megfogalmazni a kérdéseket, feltárni a belső összefüggéseket és tudatosabban értelmezni a kapott jelzéseket.
Részletek és Jelentkezés
Ingás Mintarendezés
Havi Program
Rendszeres havi alkalmak az aktuális élethelyzetek, elakadások és ismétlődő reakciók strukturált átnézésére, valamint a felismert összefüggések tudatos rendezésére.
Részletek és Jelentkezés
Kronobiológia
Tanfolyam
Ismerd meg a születési adatokra épülő tipológiai rendszert, és tanuld meg értelmezni az egyéni terhelhetőséget, reakciós sajátosságokat és a kapcsolati működés különbségeit.
Részletek és JelentkezésSzemélyes Tanácsadás & Konzultáció
Célzott, egyéni konzultáció aktuális döntési helyzetek, elakadások és kapcsolati konfliktusok tisztább átlátásához, gyakorlati következő lépések meghatározásával.
Tanácsadás Részletei
Rólam – Albecz Gréti
Az önismereti munkában számomra nem az a legfontosabb, hogy minél több magyarázatot találjunk arra, miért alakult valami úgy, ahogy. Hanem az, hogy érthetővé váljon, mi történik, és legyen egy használható irány a továbblépéshez.
Pszichológiai konzulensként és önismereti mentorként abban segítem a hozzám fordulókat, hogy jobban átlássák saját működésüket, döntési helyzeteiket és visszatérő nehézségeiket.
A munkámban többféle önismereti megközelítést kapcsolok össze. Nem kész válaszokat szeretnék adni, hanem olyan rendszert és nézőpontokat, amelyekkel egyre pontosabban érthetővé válik, mi miért történik.
Amit a közös munkáról mondanak
Gyakori kérdések
Hogyan zajlik az egyéni konzultáció?
Az egyéni konzultáció online, Zoomon történik, általában 60–90 percben. Az alkalom elején pontosítjuk, milyen kérdéssel vagy élethelyzettel szeretnél dolgozni, majd ehhez választjuk ki a megfelelő megközelítést. A cél az, hogy tisztábban lásd az összefüggéseket, és legyen egy konkrét irány a továbblépéshez.
Milyen módszerekkel dolgozunk egy konzultáción?
Az adott kérdéstől függően többféle önismereti és elemző megközelítést használok. Ilyen lehet például az életút-elemzés, rajzelemzés, születési adatokra épülő elemzés vagy vezetett feltáró munka. Nem mindenkinél ugyanazt az eszközt alkalmazzuk: mindig az adott helyzetből indulunk ki.
Milyen kérdéssel érdemes egyéni konzultációra jelentkezni?
Akkor lehet jó választás, ha egy konkrét döntési helyzetet, kapcsolati nehézséget, elakadást vagy nehezen érthető élethelyzetet szeretnél átnézni. Nem szükséges előre pontosan tudnod, mi áll a háttérben: az alkalom során együtt rendszerezzük a helyzetet.
Kell hozzá előismeret vagy korábbi önismereti tapasztalat?
Nem. Az egyéni konzultációhoz és a legtöbb programhoz nincs szükség előzetes tudásra. Mindig abból indulunk ki, ahol jelenleg tartasz, és a folyamatot ehhez igazítjuk.
Egyéni konzultáció vagy mentorprogram – melyiket válasszam?
Ha egy konkrét élethelyzetre vagy kérdésre szeretnél fókuszálni, az egyéni konzultáció lehet célszerűbb. Ha több hónapon keresztül, rendszerben szeretnél dolgozni az önismereteden, akkor valamelyik mentorprogram ad nagyobb keretet és folyamatosságot.
Csoportos vagy egyéni formában is lehet dolgozni?
Igen. Egyéni formában személyes konzultáció és mentorálás érhető el, emellett több program csoportos keretben működik. A megfelelő forma attól függ, hogy egy konkrét kérdésen szeretnél dolgozni, vagy hosszabb önismereti folyamatot keresel.
Online vagy személyesen zajlanak az alkalmak?
Az egyéni konzultáció és a programok jelentős része online zajlik, így földrajzi távolságtól függetlenül lehet csatlakozni. Az egyes programok pontos formáját mindig az adott programoldalon találod.
